Namaste et yoga

Que signifie Namaste dans le yoga ?

Que vous ayez ou non pratiqué le yoga, vous avez sûrement déjà entendu ou lu le mot namaste, généralement utilisé pour saluer et exprimer votre gratitude.

Le mot namaste (prononcé Namasté) est une ressource fréquente à la fois dans les pratiques de relaxation et dans les pratiques de spiritualité.

Mais quelle est vraiment la véritable origine de namaste ?

Apprenez ce que signifie namaste dans le yoga et toutes les connotations de cette forme de salutation qui vous aidera également à montrer du respect et à remercier.

Pourquoi dire Namasté dans un cours de yoga ?

Namaste est l'un des mots les plus utilisés dans tous les cours de yoga.

Vous l'entendrez lorsque vous ouvrirez et fermerez la classe en guise de salutations.

Et ce mot est généralement utilisé pour dire bonjour ou dire au revoir , au début ou à la fin d'une conversation.

L'origine du namaste se situe en Asie du Sud, dans des pays comme l'Inde ou le Népal où résident hindous, sikhs, jaïns et bouddhistes.

Pour ces cultures, c'est la forme de salut la plus digne d'un être humain à un autre.

La langue de cette expression est en sanskrit, cette langue est originaire du nord de l'Inde et a 3 500 ans.

Le mot est composé de namas- qui signifie "révérence, adoration" et - te vient du pronom personnel tuám qui signifie "vous" ou "vous" et se traduit par "à vous" ou "à vous" dans le mot.

Par conséquent, littéralement namaste signifie « je me prosterne devant toi ».

Toutes les personnes qui pratiquent des disciplines comme le yoga doivent être habituées à entendre ce mot.

Et, comme nous l'avons souligné, Namasté est utilisé pour ouvrir et fermer chaque session de yoga.

C'est une expression de salutations et fait référence au protocole de bonjour ou de au revoir.

De plus, le mot namaste a été utilisé pour demander, pour remercier, pour montrer du respect ou de la vénération, et même pour prier.

Signification spirituelle de Namaste :

Comme nous l'avons vu, le namaste est bien plus qu'une salutation et est utilisé dans de nombreuses disciplines à caractère spirituel, puisqu'il représente la croyance qu'il y a un halo divin en chacun de nous.

La lumière dans nos âmes peut s'exprimer à travers cette parole, de telle manière que nous honorons non seulement la personne en face de nous, mais aussi notre croyance divine.

Cette signification spirituelle implique l'authentique présence divine qui vit en chacun de nous.

Ainsi, le symbole spirituel de namaste avec les paumes des mains jointes, se traduit par "le divin en moi salue le divin en vous".

En raison de la profondeur et de la spiritualité du mot et de son symbole, l'utilisation du namaste peut influencer la façon dont nous nous rapportons et vivons au jour le jour.

Son but va au-delà de la salutation elle-même. Grâce à namasté vous pourrez :

  • Améliorer les relations personnelles en honorant et en respectant l'autre.
  • Devenir plus positif et voir la beauté en chaque personne.
  • Etre plus compatissant.
  • Développer un état de conscience plus méditatif et introspectif.

Maintenant que vous êtes conscient de la nature intrinsèque de la parole, tant à l'écoute qu'à la prononciation, vous participerez à un processus d'évolution spirituelle, stimulant votre intérieur et transmettant votre désir de respecter et de favoriser votre interlocuteur.

Comment faire la salutation namaste ?

Bien qu'en Occident on interprète le mot lié à son geste, en Inde il est entendu que le geste lui-même signifie déjà namaste.

De sorte que plusieurs fois il n'est pas nécessaire de le verbaliser pour le dire.

L'importance de bien faire namaste vous permettra de communiquer sans avoir à dire un mot. Et comment se fait la salutation namaste correctement ?

La salutation de base se fait en joignant les mains sous la forme d'une prière à hauteur de poitrine, en plein centre, en fermant les yeux et en inclinant légèrement la tête.

Pour montrer un plus grand respect, vous devez placer vos paumes ensemble devant votre front - devant votre troisième œil - et incliner la tête pendant que vous abaissez vos mains vers votre poitrine, où se trouve le chakra du cœur.

Namasté: Symbolisme et culture

Le geste namaste, comme tout autre geste, est considéré comme un mudra.

C'est-à-dire une position symbolique des mains qui s'est répandue dans diverses cultures et religions orientales.

Cependant, bien que ce soit le symbole du namaste à un niveau général, il peut y avoir des connotations différentes selon chaque culture.

Selon certaines, les mains peuvent aussi être placées sous le menton, sous le nez ou sur la tête.

Dans l'hindouisme, le namaste mudra a une signification particulière. La paume droite représente la paume des pieds de Dieu et la paume de la main gauche représente la tête du dévot.

Pour d'autres cultures et contextes religieux, l'union des mains est considérée comme une aide pour éliminer les différences.

La main droite représente généralement la nature à son niveau spirituel le plus élevé, tandis que la main gauche représente l'ego mondain.