Thérapie holistique : le bien-être du corps et de l'esprit

Thérapie holistique et ses avantages sur la santé :

Le mot thérapie peut provoquer un sentiment de peur chez l’auditeur.

Cela se produit parce qu’ils font une association erronée de ce mot avec quelque chose de négatif, impliquant principalement la santé mentale de l’individu.

Parce que cela semble négatif, les gens ne profitent pas des avantages qu’il offre, par pure ignorance.

Aujourd’hui, vous en apprendrez plus sur la thérapie holistique et sur les avantages qu’elle apporte au corps et à l’esprit d’un individu.

Bien qu’elle soit à la mode, la thérapie holistique suscite encore beaucoup de curiosité et de doute dans les esprits. Beaucoup ne savent même pas à quoi cela sert et quels types il existe.

Avant toute chose et vous savez vraiment ce qu’est une thérapie holistique, il est important de souligner qu’à travers elle, votre vie peut être complètement harmonieuse. Il est même possible d’avoir plus d’estime de soi, de confiance, de courage pour affronter les adversités de la vie, entre autres améliorations.

En plus de toutes ces merveilles, vous pourrez vous aider vous-même et aider les autres dans ce domaine de la vie.

Comprenez ci-dessous ce que sont ces thérapies et apprenez à avoir une vie bien remplie, sans aucune sorte de souci. Avoir des succès et conquérir votre bien-être.

Comprendre ce qu’est la thérapie holistique :

La thérapie holistique est toute thérapie qui applique la connaissance grecque de l’holisme.

En d’autres termes, un problème doit être traité comme un tout et non comme des fragments d’un monde réel.

L’holisme considère le corps comme un organisme pleinement intelligent et interconnecté, et ne doit pas être subdivisé, comme le fait la médecine, par exemple.

Dans une approche de traitement holistique, les éléments spirituels, mentaux, émotionnels et physiques sont interconnectés, formant un système.

Par conséquent, toute maladie doit être traitée dans sa cause et pas seulement dans ses symptômes.

En thérapie holistique, le thérapeute professionnel est capable de percevoir les problèmes qui affligent les patients qui le sollicitent. L’objectif principal de cette thérapie est de rétablir l’équilibre de l’individu.

Origine et histoire de la thérapie holistique :

Hippocrate était le père de la médecine et selon lui, l’homme fait et a toujours fait partie intégrante de tout le cosmos et que seule la nature peut soigner ses maux.

Au fond de lui, il a toujours voulu montrer que l’émergence de toute maladie se produit par l’ordre naturel de la vie et pas seulement par ordre ou punition de Dieu ou de tout autre être divin contre l’humanité.

Pour ce philosophe, la santé du corps dépendra aussi de l’environnement dans lequel il vit. C’est à partir du XVIIe siècle que la science commence à être influencée par la pensée de René Descartes. Le corps humain a commencé à être défragmenté, c’est-à-dire qu’il a commencé à être considéré comme une machine, où chaque partie avait des fonctions indépendantes et spécifiques.

La médecine moderne est encore basée sur ces idées de Descartes, où chaque partie est comprise, le tout est compris. Fuyant complètement ce qu’était vraiment la thérapie holistique. Actuellement, cette ligne de raisonnement de Descartes n’a pas beaucoup de sens, car la recherche a déjà souligné la forte influence de l’esprit sur le corps.

Bien sûr, isoler une partie du corps et ignorer ou ignorer le reste est sûrement une façon de provoquer divers effets secondaires.

Pour les concepts de thérapie holistique, lorsque le corps tombe malade, ce n’est rien de plus que le reflet de toutes ses somatisations, c’est-à-dire que ces somatisations existaient déjà dans les corps énergétiques et émotionnels.

Dans la thérapie holistique, le patient reçoit un traitement non seulement pour la douleur et les symptômes, mais aussi pour les inadaptations qui les ont provoqués. Par conséquent, ce n’est pas seulement l’effet, mais l’origine de tous les maux. Lorsque le traitement obtient le succès escompté, l’individu ne présente plus ces maux, encore moins les causes qui les ont provoqués.

En savoir plus sur certains types de thérapie holistique :

Le mot thérapie subit encore beaucoup de préjugés, notamment de la part des personnes les plus ignorantes sur le sujet. Pendant longtemps, ce n’était que le nom de traitements appliqués à des personnes considérées comme littéralement folles.

Actuellement, les adeptes des thérapies holistiques grandissent chaque jour, certains font même partie de la médecine traditionnelle orientale.

Comme nous l’avons vu dans l’article ci-dessus, ce qui motive ces traitements holistiques est de considérer que l’être humain est un être complètement intégral, c’est-à-dire composé d’un corps physique, d’un mental, d’un esprit et d’une émotion. C’est-à-dire que toute disharmonie présentée dans le corps existait déjà depuis longtemps dans ces autres corps.

Exemples de thérapies holistiques :

Voici quelques exemples des thérapies holistiques les plus courantes appliquées ici en Occident.

1 – Massage relaxant :

Massage relaxant, ce n’est rien de plus qu’un ensemble bien conçu qui alterne entre les mouvements les plus doux et les plus fermes sur le corps.

L’objectif principal de ce massage est de favoriser la relaxation musculaire et de combattre le stress.

Des hormones de relaxation sont produites lors du massage, comme l’ocytocine par exemple. Cette hormone réduit les niveaux de peur et de stress et la sérotonine donne la sensation de bien-être et de plaisir, réduisant considérablement les courbatures.

Les personnes souffrant d’anxiété et de dépression peuvent bénéficier de ce massage.

2 – Réflexologie :

La réflexologie est une thérapie holistique très courante ici en Occident. Nous pouvons comprendre cette thérapie comme l’étude du réflexe, si nous décomposons le mot réflexologie.

Selon les chercheurs, l’origine de cette thérapie a très probablement eu lieu en Orient il y a des centaines d’années. Fondamentalement, c’est une thérapie qui cherche à comprendre toutes les fonctions du corps à travers ses terminaisons nerveuses.

On sait que certaines extrémités du corps concentrent plusieurs de ces terminaisons et que si elles sont stimulées correctement, certaines fonctions spécifiques du corps humain peuvent être améliorées.

Les zones du corps qui sont stimulées en réflexologie sont la colonne vertébrale, les oreilles, les mains et les pieds.

3 – L’acupuncture :

L’acupuncture est l’une des anciennes thérapies chinoises utilisées en Occident, en médecine allopathique.

Son traitement consiste essentiellement en l’application d’aiguilles en certains points spécifiques du corps humain.

Les stimuli de ces points contribuent à l’amélioration de l’immunité, au traitement de différentes maladies telles que la sinusite, la migraine, l’asthme et l’arthrite.

L’idée de l’acupuncture est que le corps accumule de l’énergie dans certaines régions, appelées méridiens et que si par hasard, elles sont déséquilibrées, une inflammation peut survenir. Les symptômes sont les plus divers, allant de la faiblesse, de la fatigue et même de la douleur.

La thérapie holistique est disponible dans pratiquement toutes les régions du pays. Il est très important que vous recherchiez toujours un professionnel dûment qualifié par les organes compétents des Organes. Après tout, votre objectif est de devenir en meilleure santé.

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