Quel est le sens des rêves en psychologie ?
Les rêves représentent l’activité de notre esprit pendant que nous dormons.
Mais, nos rêves ont-ils un sens dans la vie réelle ?
Oui, de nombreux rêves ont un reflet et un lien avec la réalité de notre vie. C’est-à-dire qu’ils sont une réponse au chemin que nous avons tracé.
Pour cette raison, vos rêves sont le reflet de votre propre histoire personnelle, dont la logique n’est pas toujours facile à comprendre.
L’esprit humain est très complexe. C’est pourquoi nous devrions vivre notre vie mais aussi nos rêves, sans essayer de faire une analyse au millimètre de chaque détail.
Entre autres, parce que notre mémoire déforme l’expérience, nous ne nous souvenons pas des rêves exactement tels qu’ils étaient.
En fait, bien souvent nous ignorons complètement le message que notre subconscient cherche à nous transmettre.
Tout comme lorsque nous sommes éveillés et qu’une certaine évocation surgit qui nous rappelle une partie du passé.
Par exemple, lorsque vous rêvez de votre ex vous pouvez éprouver une certaine nostalgie du passé de manière totalement naturelle.
Car ces images mentales produisent des émotions inattendues.
D’autant plus lorsqu’elles nous surprennent dans un acte aussi quotidien que le sommeil, où la volonté n’intervient pas dans le développement de ce rêve.
L’interprétation des rêves:
Nous ne nous souvenons pas toujours de ce que nous avons rêvé pendant la nuit.
Cependant, ces expériences nocturnes de l’inconscient ont un effet émotionnel plus important que ce qu’il semble à première vue.
Alors, faut-il faire attention aux rêves ?
Les rêves peuvent avoir un sens pour vous selon l’interprétation que vous leur en donnez.
Par exemple, il peut être spécial de rêver d’un parent décédé. C’est comme une façon de pouvoir profiter de sa présence vivante d’une manière différente.
D’autre part, il arrive aussi de faire un cauchemar, et d’en être encore bouleversé à notre réveil.
Les rêves peuvent même être une échappatoire à une réalité amère, tout comme un bon livre.
Un espace intime pour vivre certaines choses dans une autre dimension.
C’est peut-être pour cette raison qu’un beau rêve est encore plus magique, dans la mesure où il vous surprend sans que vous vous en rendiez compte.
Lignes directrices pour l’interprétation des rêves:
La signification des rêves n’est pas une science exacte, il faut donc des connaissances particulières pour apprendre à les interpréter.
La difficulté que nous avons lorsque nous étudions le monde des rêves est que leur contenu est symbolique et rarement explicite.
Ce qui signifie qu’ils doivent être analysés dans les moindres détails pour bien comprendre leur sens.
Selon les manuels d’interprétation des rêves, nous devons suivre une série de directives sont suivies en psychologie.
Et pour ce faire, l’interprète doit avoir une description aussi détaillée que possible.
Dans la pratique psychologique, l’interprétation des rêves est utilisée lorsque le patient leur accorde une grande importance.
Ou, lorsqu’un cauchemar récurrent se produit et génère un grand impact sur la vie du rêveur.
Pour les interpréter, la première chose à faire est de s’en souvenir, car l’un des grands problèmes des rêves est que leurs détails sont oubliés au réveil.
C’est pourquoi, nous devons, avant d’aller dormir, répéter mentalement que nous allons nous souvenir des rêves.
Lorsque nous nous réveillerons, nous resterons au lit en nous concentrant sur les détails du rêve, puis nous les écrirons immédiatement, quel que soit le souvenir qui en reste.
Il existe également des thérapies qui vous permettent de changer le cours des rêves.
Par exemple, la thérapie RISC permet au patient de reconnaître qu’il est en plein cauchemar, d’identifier pourquoi il se sent mal et de pouvoir en changer l’argument dans le rêve.