SOLUTIONS AU MILIEU DE L’ADVERSITÉ
Au milieu de tant de problèmes, avec tant d’adversité, il semble très difficile de trouver ce que l’on appelle communément « une lumière au bout du tunnel ».
Nous sommes imprégnés de situations qui échappent souvent à notre contrôle. Et après tout, qu’avez-vous fait pour les gérer ? Il y a plusieurs façons d’envisager une crise, un problème qui se présente à nous. Nous pouvons:
- Rester immobile face à la situation.
- Laissez le problème ou la peur prendre le dessus sur tout.
- Changez le modèle et voyez une solution au problème.
C’est comme je le dis toujours, la vie n’est pas ce qui vous arrive, c’est ce que vous faites de ce qui vous arrive. Cette pensée est puissante car elle nous permet de voir la vie avec des yeux différents et de réaliser que, aussi tumultueuse que soit la situation, nous sommes capables d’être heureux, de changer notre façon d’agir, de changer notre état d’ esprit .
Nos choix, notre façon de penser et notre façon d’agir sont les véritables facteurs responsables de nous fournir le chemin du bonheur.
Par conséquent, il est essentiel que nous comprenions que nous devons changer nos normes, en particulier dans la façon dont nous nous rapportons à l’adversité. Comprendre que, sur la base d’eux, nous pouvons trouver non seulement des solutions pour les arrêter, mais aussi des opportunités qui peuvent contribuer à notre croissance personnelle et professionnelle .
Vous souhaitez en savoir plus sur les chemins que nous pouvons emprunter et quelles sont vos déductions pour changer de schéma et conquérir le bonheur ? Rejoignez-moi dans cette lecture.
DES SCHÉMAS QUI NOUS BLESSENT
Comme je l’ai déjà dit, il y a trois voies que nous pouvons suivre, selon les situations que nous affrontons quotidiennement. nous ne faisons rien; perdre le contrôle de la situation ou décider de changer, d’agir.
Il est facile de voir que deux de ces chemins sont loin d’être des idées, cela se produit parce que comme nous ne prenons pas le contrôle de la situation, nous devenons de plus en plus enclins à perdre le contrôle, après tout, lorsque nous nous abstenons de résoudre quelque chose, la tendance est que ce problème devient de plus en plus grand, ou qu’il s’accumule avec d’autres.
D’autre part, lorsque nous avons déjà perdu le contrôle total de la situation, nous devenons de plus en plus susceptibles de développer des problèmes qui vont bien au-delà de ce qu’elle représente spécifiquement. Je dis cela parce que le sentiment de frustration peut entraîner plusieurs autres problèmes émotionnels .
À la fin de la journée, posez-vous la question : « Les problèmes quotidiens peuvent-ils m’enlever mon bonheur ? », « Suis-je capable de les gérer ? », « Comment ai-je vu mes problèmes ? Comme des obstacles à franchir ou comme des murs infranchissables ? ».
Les questions sont nombreuses, mais mon but est justement cela, vous faire réfléchir sur la façon dont vous avez traité vos problèmes, et surtout, comment vous les avez vus.
Comprenez qu’il est impératif que nous changions nos habitudes afin de prendre la troisième voie. Celui qui nous offre l’apprentissage, le dépassement et le développement. Si nous ne sommes pas disposés à bien gérer les adversités, nous ne pourrons pas les résoudre et peut-être trouver de nouvelles opportunités.
Vous voulez comprendre comment il est possible de changer ? Continuez simplement à lire.
TROUVER LES OPPORTUNITÉS
Tout d’abord, nous pouvons supposer en toute sécurité que pour pouvoir bien gérer nos peurs, nos défauts et nos émotions afin de surmonter un obstacle, nous devons passer à l’action. Il ne sert à rien de rester à la dérive en attendant que tout soit résolu.
Mais après tout, comment générer en nous cette prise de conscience qu’il est nécessaire de changer pour pouvoir surmonter tous les obstacles, pour être vraiment heureux ? Même dans l’adversité, nous devons être positifs, car ce n’est qu’alors que nous pourrons voir une lumière au bout du tunnel.
J’ai séparé quelques étapes pour vous qui vous aideront dans ce processus.
1 – Connaissance de soi :
Tout d’abord, nous devons comprendre comment nous nous rapportons à nos problèmes. Sommes-nous capables de les traiter ? La façon dont nous les voyons est liée à la façon dont nous nous voyons et aussi au monde.
Promouvoir une vision positive de cela va bien au-delà du simple vouloir, nous devons apprendre à nous connaître , comprendre nos faiblesses, nos échecs, nos points d’amélioration. De cette façon, nous découvrirons de quoi nous sommes capables et comment nous développer.
2 – Une attention redoublée :
Si nous ne sommes pas attentifs, nous pourrons difficilement voir des opportunités au milieu du chaos. Être attentif, c’est maintenir l’attention et la concentration, en évitant de perdre de vue l’adversité.
3 – Intelligence émotionnelle :
Nous voyons non seulement les problèmes mais aussi la vie dans son ensemble d’une manière positive, basée sur l’hypothèse que nous sommes émotionnellement capables de faire face à l’adversité. Par conséquent, développer cette compétence nous empêchera de perdre le contrôle.
4 – Agir :
La dernière étape est probablement celle que nous associons le plus facilement à cette façon de voir les problèmes – Changer le schéma et voir une solution au problème. Pour cela, il faut agir, prendre des risques, être capable non seulement d’avoir une vision positive du problème mais aussi de le résoudre.
Gardant à l’esprit que tout ce qui se passe dans votre vie n’est pas seulement sujet à solution, mais qu’il peut aussi nous apporter un apprentissage, un développement et nous aider à identifier de véritables opportunités de réussite, c’est comprendre qu’en adoptant ce schéma nous nous rapprochons de plus en plus au bonheur.