STRATÉGIES POUR ADOPTER DES HABITUDES POSITIVES
Saviez-vous qu’il existe une relation étroite entre le positivisme et le succès ? Justement, plus que suggérer une vision optimiste de la vie, les pensées positives sont directement liées à nos réalisations, d’un point de vue personnel et professionnel.
C’est parce que, quand on voit les choses d’une manière plus douce et plus optimiste, on est capable de trouver, plus facilement, la solution aux mésaventures inhérentes à notre vie.
Voir la vie d’une meilleure façon, c’est vivre avec plus de disposition et de plaisir. Comme je l’ai dit plus tôt, les problèmes font partie de la vie, mais la façon dont nous les traitons est ce qui fera toute la différence pour atteindre un véritable état de bonheur.
En revanche, il n’est pas toujours possible, uniquement avec de la volonté , d’adopter des habitudes positives et de se débarrasser des négatives. Nous devons nous organiser stratégiquement afin de faciliter ce processus, générant ainsi un modèle qui contribuera efficacement à cette trajectoire.
HABITUDES POSITIVES / HABITUDES NÉGATIVES
Ce que je veux vous montrer, dans cet article, c’est qu’il ne sert à rien d’avoir un état d’esprit positif, en plus de beaucoup de volonté, si on n’agit pas. Il faut aller au-delà de l’optimisme, il faut imaginer des moyens pour que les pensées positives ne soient pas submergées.
La meilleure façon d’y parvenir est de concevoir des stratégies qui rendent les actions positives de plus en plus agréables, en plus de l’efficacité qu’elles procurent déjà.
Ainsi, il sera beaucoup plus simple de s’adapter à ce nouveau mode de vie , en évitant que la procrastination et autres mauvaises habitudes ne prennent le pas sur votre façon de voir les choses.
Il n’y a pas besoin de plans fantaisistes ou d’actions déconnectées de notre réalité pour atteindre cet objectif. De petites attitudes, nous sommes en mesure de fournir un effet positif et cela contribuera beaucoup à l’accomplissement de nos tâches.
ACTIONS RESPONSABLES DE L’ÉVOLUTION DE NOS NORMES
Reconnaître nos forces et nos faiblesses : comprendre et savoir quels sont les points que nous voulons améliorer, quelles habitudes et coutumes nous devons développer et améliorer, est fondamental comme point de départ pour définir étape par étape ce que nous devons faire.
Création de stratégie : j’ai identifié les points, maintenant vous vous demandez, que devons-nous faire ? Quelles stratégies créer ? Est très difficile?
Rappelez-vous que, avant tout, nous devons agir étape par étape, selon ce qui est à notre portée, sans couper les chemins, toujours en suivant nos objectifs.
Avec cette pensée en tête, nous pouvons agir sur la base de petites attitudes qui contribueront efficacement à la réalisation de ce que vous aviez prévu.
Je peux vous donner de nombreux exemples d’application de ce modèle, tels que :
- Éteignez votre téléphone portable et laissez-le hors de votre portée avant de vous coucher si votre objectif est de moins l’utiliser pendant la nuit.
- Lorsque vous effectuez des tâches qui nécessitent une concentration supplémentaire, éloignez-vous des choses et des situations qui peuvent vous distraire et vous désorienter.
- Créez des avis et des alarmes pour des rendez-vous dont la date et l’heure sont irrémédiables.
- Planifiez vos horaires liés à la santé et aux loisirs, ainsi que ceux de l’activité professionnelle.
- Évitez d’acheter trop de sucreries et de restauration rapide si votre objectif est une alimentation plus saine et plus équilibrée.
Avez-vous réalisé à quel point il est possible, par petits pas, de réorienter votre façon de voir les choses et d’adopter des attitudes positives avec de petits changements dans votre quotidien ? Comprenez que pour cela, en plus de la pensée positive, de la concentration et du dévouement. En comprenant et en mettant ce modèle en pratique, vous serez de plus en plus proche de la réalisation du bonheur.